U bent een echte waterrat! Wacht dan niet langer, want de lessen
in het zwembad bieden vele voordelen. Ideaal voor wie na lange tijd
weer aan het sporten gaat, dankzij de minimale impact op de
ligamenten (perfect als dat uw zwak punt is). De cardiovasculaire
inspanning varieert naargelang het soort les en het is bewezen dat
water een ontspannende werking heeft.
Aspria Club biedt verschillende lessen in het zwembad, van Aqua
Wake up om de dag zachtjes te beginnen, tot Aqua Kick & Punch,
ideaal om de stress van de dag van u af te schudden. Probeer ook
eens Aqua Sculpt om de grote spieren te verstevigen, Aqua Burner om
zoveel mogelijk calorieën te verbranden of Aqua Latino om plezier
te maken op muziek!
U kunt ook verschillende opties combineren: verbeter uw
uithoudingsvermogen door zwemmen te combineren met cardiovasculaire
training in de studio. Een wekelijkse sessie spieropbouw geeft
extra kracht aan uw crawl.
Wij bieden ook lessen over zwemtechniek voor individuele
personen of groepen die zich echt als een vis in het water willen
voelen!
