Waaruit bestaat deze massage?
Deze dynamische massagemethode, waarvan de uitvinding gewoonlijk wordt toegeschreven aan de Zweed Per Henrik Ling, is in werkelijkheid een uitvinding van de Nederlandse arts Johan Georg Mezger. Dit gebeurde op het einde van de 19e eeuw.

Deze methode zet de technieken van de Zweedse gymnastiek om in massage. Ze is uitstekend geschikt voor sportlui, omdat de trage en vlotte bewegingen van de masseur de spieren tot diep binnenin laten werken en zo de zuurstoftoevoer in het bloed verhogen.

Deze massage omvat 5 basistechnieken:

• licht masseren
• kneden
• wrijven
• kloppen
• doen trillen

Wat is het nut ervan?

Je ontspant, voelt je beter en lichter. De masseur kan hoofdzakelijk rug en schouders behandelen, wat je zou moeten verlossen van spanning in de rug.