Onze FUNctionele Trainingstudio ging open in 2009 en is een
nieuw prestatiecentrum, ongeëvenaard in België. In deze
energierijke en multifunctionele ruimte vindt u bijzonder
innoverende en functionele, driedimensionale toestellen.
Wat is functionele training? In een notendop:
dit soort training bestaat uit oefeningen of bewegingen waarmee u
bepaalde spieren dagelijks kunt versterken.
Denk bijvoorbeeld aan alle keren dat u de trap op rent, bukt om
iets op te rapen, trekt, duwt, u snel omdraait… en wanneer u de
boodschappen uitpakt, rent om de bus te halen, een kind draagt, in
een auto stapt, om nog maar te zwijgen over alle bewegingen die u
doet voor uw plezier: golf, tennis, voetbal.
Dit soort training is gericht op vele spiergroepen, verbetert
het zenuwstelsel en activeert een stabiliserende reactie waarmee
het lichaam zichzelf versterkt en atletischer wordt. Dankzij deze
training voelt u zich sterker tijdens het dagelijkse leven.
